生理痛の日々を体質改善したいなら
- 痩身エステ
突然ですが、みなさんは生理が始まる時間はいつですか？
朝ですか？昼ですか？夜ですか？夜中ですか？
本来生理は『朝始まる』のがベストです。
１、生理は健康バロメーター
なぜなら、生理は自律神経がリラックスしているときに働く「副交感神経」から
起きて活動し始めると優位になる「交感神経」に切り替わる変わるタイミングで
排血されるからです。
自律神経が上手にバランスしている人ならば朝から始まることが多いですよ♪
しかしながら実は私、最近疲れが溜まっていて調子も悪かったので、15時くらいと変な時間帯に始まってしまいました…
身体の調子も自覚していたので、そうだろうなとは思いましたが…
生理は月に一回の大事なデトックスの時間なので日頃の身体の状態がわかりやすく現れがちです。いつどんな時間帯にどんな生理が始まるかは一つのバロメーターと考えていいでしょう。
２、生理痛辛くないですか？
健康バロメーターである「生理」ですが、多くの女性のお悩みに「生理痛」がありますよね。
皆さんはいかがですか？生理痛はありますか？もしあるなら何か対策していますか？痛み止めでやり過ごしていませんか？
生理痛の原因は様々ですが、食事・喫煙・運動不足を元にした「冷え」「血行不良」「ストレス」が考えられます。
これらの原因は当然ながら子宮への血流も悪くなります。
「子宮は筋肉です」
血流が悪くなった子宮はうまく収縮できず、スムーズに経血できないため、
ホルモンを過剰分泌させ強い収縮を起こそうとします。
それが痛み刺激となり生理痛を引き起こしているのです。
そもそも生理の時は体温が下がるため、なおさら冷えてしまう傾向にあります。
だからこそ「生理痛」に悩む人は、「冷え」や「血行不良」に対し対策する必要があると思いませんか？
オーナーがオススメする日常ケア
１、お腹を温める
２、身体を温める食事をする
３、ストレス解消法を見つける
４、適度な運動をする
５、禁煙
※痛み止めは血管を収縮させて痛みの物質の分泌を抑制するのが目的です。常用はかえって身体を冷やすことになるためお勧めしません。
痛みがストレスを増大させることにもなるので全否定はしませんが、日常的にケアしておけば飲む必要性もなくなるのではないでしょうか？
生理が来て痛み止めでその場しのぎを繰り返していては、根本的な解決にはなりません。
３、生理痛を当たり前にしない！体質改善を目指したいなら
「冷え」が女性にとって大敵なのは大切な子宮の働きを阻害してしまうことにあります。
日常的な生理痛を解消することは将来妊娠を望む人にとっても無視できない大切なことです。
しっかり温め、ストレスケアになり、運動後みたいに代謝もアップする
「コアヒート」はいかがでしょうか？
通常は熱を外から加えて温める方法ですが、コアヒートは体の内部で熱が発生し温まる方法だから温まり方が段違い！
通常なら届きにくい内臓深くから温まり、血流を促します。
さらには、血流が悪くなり硬くなった組織に特に熱が集中する特性があるため、血流が悪くなり硬くなった筋肉も効率よくほぐれていくのです。
ポカポカと暖かい感覚は筋肉だけでなくストレスも一緒に解けていく感覚です。
ストレスケアに繋がり自律神経を整えることにもなります。
４、お客様の声
生理痛でお悩みのお客様からコアヒートを受けたことによる嬉しいお声を頂いています。
「コアヒートを体験しました！痩せたいっていうのも目的の一つですが、何より私の悩みは生理痛。体験の日、たまたま生理が始まり、朝から辛かったのですがコアヒートを受けてから深部から温めてもらうと、その日の夕方からは生理痛がなく二日目も快適に過ごせました。今後も通うのが楽しみです」（宇城市S様）
「コアヒートの後の生理痛がすごく軽くなりました！毎回起きれないぐらい辛いのに動けることにびっくりでした！全体的に体が柔らかくなって冷えもなくなっています！今後も定期的に継続したいです」（八代市T様）
毎月生理痛に悩まされている方々が深部から温まることによる身体の変化をすごく実感された例です。
まとめ
月に１度の「生理」
面倒に感じてしまうけど、女性にとって日常の結果が現れる健康の指標となる大切な時間です。
少しでも気持ちよく過ごせるように、日頃からご自身の体や心のケアをしっかりとしておくことが大切ではないでしょうか？
病院に行くような状態になる前に、ご自身でできることから始めましょう。
初回はお得に受けられる初回特別料金をご用意しております。
まずは一度ご体感ください。
きっとお役に立ちます。