【痩身エステ】強揉みは効果があるのか！？
- 痩身エステ
突然ですが、質問です。
「痩身エステ」といえばどのような印象をお持ちですか？
もしかしたら、
肉を摘んでグリグリ揉みしだくような…
ゴリゴリと機械を当てられるような…
真っ赤になるような…
そんな痛そうな施術を想像される方もいらっしゃるかもしれません。
もしかしたら、
肩揉みや足揉み、ヘッドマッサージだって強くされた方が効いている感じがする。
施術への実感を感じやすいから痛いほど効いている感じがすると思う方もいらっしゃるかもしれませんね。
マイナスなイメージの方も、プラスなイメージな方も
果たして実際のところどうなのでしょうか？
理学療法士として多くの方を施術しているオーナー山本の経験からその考えをお伝えします。
１、痛み刺激は身体の防御反応
「痛いっ！けど効いてる証拠！我慢我慢！」
そもそも、痛みがあるということはどんな状態なのでしょうか？
血流が滞り組織が硬くなることで痛みの原因となる「老廃物」が溜まっている証拠です。
硬くなり、動きがない皮膚や皮下脂肪、筋肉というのは、
刺激によって痛みが生じやすくなっています。
それを筋膜剥がしや、強く揉むマッサージ、機械によるゴリゴリした施術で刺激することで
強い「痛み」が起こります。
痛ければ痛いほど効いているのかといえば答えは「NO」
実は、強い痛みが起こるほどの施術は大切な組織を壊している可能性があります。
２、逆効果なこと
ここで例え話をすると…
例えば伝えたいことを感情的な時に怒って強い口調で言うと、相手の反応が同じく怒った強い口調で返ってくることはよくあることだと思います。
優しい気持ちで優しく伝えると相手からも受け入れられやすいと言うのは当然のことですよね。
身体にも同様のことが言えます。
強い刺激を入れると、身体はそれを守ろうとして筋肉が過剰に収縮し、余計に硬くなってしまいます。
（※防御性収縮という反応です）
逆に優しく触れて、組織の硬さや柔軟性を把握しながらゆっくりと圧を加えると、
安心して身体は受け入れてくれるのです。
つまり、強いからって身体に効果的かと言えばそうではなく、優しい刺激だからこそ深くまで緩んでくれて、本来あるべき姿に戻していくことが本当の施術だと考えています。
３、セルライトは頑固者
例えば、頑固な人に「こっちの方がいいよ」って正論を言ったところで
「いーや私はこう決めてるから！」ってきっと簡単には動かないと思います。
セルライトって実は脂肪細胞に老廃物がまとわりついて変性した頑固者なんです。
だから強く揉んだからと言ってなくなるどころか、返って周りの組織を壊して内出血やあざを作ってしまうことになりかねません。
頑固者にはどうしたらいいのでしょう？
４、ジュール熱による優しいアプローチ
優しく気持ちよくアプローチするなら当店オススメの「コアヒートエステ」があります！
コアヒートエステはラジオ派マシンによるエステです。
ラジオ波は電波の一種で身体に流すことで細胞同士の摩擦熱「ジュール熱」を生み出し
血流を促し、組織をじわじわと温めていくことができます。
特に硬くなった組織に熱が集中して作り出されるため、血流が滞り、凝りや硬さが生じてしまった筋肉・内臓・血管などに血流を促して効率的に緩和させることが可能です。
また、ただマシンを使用するだけではなく、施術者である私の「手」による様々な手技も組み合わせることができます。
それは、優しく触れたり組織の硬さに合わせて押したり揉んだり伸ばしたり…
様々な年齢層と数多くのお身体を触れてきた理学療法士による施術です。
とても満足いただけるアプローチとなっております。
頑固者のセルライトだって血流が行き渡り周りの組織が柔らかくなると燃焼されやすくなり
効率よく代謝されていきます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
強揉みは凝った身体にも、セルライトにも効果的とは言えない。
強く揉んだりはしませんが、コアヒートの施術は優しく組織に入り込み
深いリラクゼーションも得られて大変満足度が高い施術となっています。
気持ちがいいのに、その効果の持続性と結果をご体感いただくお客様が多数です！
あなた様も是非楽しみにご来店くださいませ。
ご予約お待ちしております。