熊本県八代の女性必見！体温が高い人の特徴６選
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突然ですが質問です。
皆さんの平熱は何度ですか？
また、理想の体温は何度かご存知ですか？
実は…37℃前後が理想です！
もしかしたら37℃って微熱じゃない！？とも思われたかも知れません。
しかし、身体にとっては37℃前後が、生命活動を維持するために重要な酵素が最も活発に働く温度なのです。
また、大半の病原菌は20℃未満で最も活性が高くなり、37℃前後の体温で死滅することがわかっています。
つまり、
37℃前後が最も免疫力が高く、健康な状態であるということです。
１、熊本県八代の女性に知ってほしい！基礎体温とは？
平熱は時間や気温、感情などによって左右され、
女性はホルモンの周期によっても変化します。
１日の中では、朝が低く、夕方になると高くなる傾向にあり、
1日で0.5～1℃程度の変化があります。
平熱がどれくらいかわからないという方は
１日４回（起床時、午前、午後、就寝前）×３日間
測定してみてください。
平均値が平熱になります。
もしも１日の中で最も体温が高くなる夕方でも36℃を下回る場合は
「低体温」の可能性があります。
２、熊本県八代の女性に知って欲しい！かなりヤバい低体温とは！？
常に体温が36℃よりも低い状態は「低体温」という状態です。
36℃を下回ってしまうと、免疫細胞の働きが鈍くなり、免疫力が大幅に低下します。
免疫力が低下すると、
細胞やウイルスなどの体にとって害のあるものを排除することができず、様々な病気を引き起こしやすくなります。
※特に癌細胞などは、酸素がなく、低温の環境を好む性質があります。
一説によると、
体温が１度下がると、免疫力は３割ほど低下するとも言われています。
以下のようなことが体温を下げてしまうと言われています。
・心身のストレス
・運動不足（筋力不足）
・常に疲れている
・睡眠不足
・添加物や化学物質の影響
これらが積み重なることによって体温は下がり免疫が下がって
風邪をひきやすい状況や、治りにくい状況、
最終的には癌をはじめとする様々な病気にかかりやすくなります。
今は誤魔化しが効いていたとしても、いつかは「そのうちでいっか」と言ってられない状況がくるでしょう。
体温が高い状態を作っておくことは、健康のためにもそして美しくあるためにもとても大切です。
体温を高くしておくとどんなメリットがあるのでしょうか？
３、平熱３７℃台のメリット６選
平熱が高く37℃前後であることは生命活動に重要な酵素が働くためにとても大切で、免疫力をアップさせてくれることははじめに書きましたね。
それ以外にも平熱を高くしておくことのメリットがたくさんあります。
ここでは前述したものと合わせて６つをご紹介します。
代謝アップ！
体温が上がることで免疫細胞が活発に働くため、エネルギー代謝がアップします！
ただ呼吸しているだけでも代謝する「基礎代謝」が大幅にアップします。
冷えにくい
体温が高く循環がいいからだは環境などによる影響を受けにくくなります。
肌ツヤアップ！
体温が上がることで内臓機能が高まり、代謝能力が上がるので、
ターンオーバーしやすくなり肌ツヤがアップします。
また、同時に血流がいい状態はデトックスがしやすくむくみにくい身体になります。
便秘しにくい
体温が高いと内臓の働きが活発で、腸の蠕動運動もスムーズになり快便へ。
メンタル安定
冷えているとイライラしやすいって知っていましたか？
なぜなら、自律神経が乱れやすくなるからです。
温かいカラダは体の不調が起きにくく自律神経も整いやすくなるので、精神的に安定しやすくなります。
ずっと健康であるために「体温」を高くしておくことはとても大切だということがわかりますね。
体温を上げるためにできることは当然ながら「身体を温める」ことに限ります。
暑い季節でも寒い季節でも関係ありません。
常に温かく巡る身体であることは美容にも健康にも直結する重要事項だからです！
４、熊本県八代の女性にいますぐ取り組んでほしいこと
毎日湯船には入っていますか？？？
シャワーで済ませてしまうことが多い方は今日からでも浸かりましょう！
運動習慣はありますか？
運動をする時間がない！という方、運動が嫌い！という方は日常に手間をかけて、可能な限り身体を動かす時間を作りましょう！
例えば…エレベーターではなく階段を使う、まとめ買いばかりではなくこまめに買い物に出かける、ルンバではなく掃除機を自分でかけるなどなど…
「面倒だな」「楽したいな」を少し変えてみるだけでもいいかも知れません。
とにかく楽してしっかり温めるなら
理学療法士夫婦による熊本県八代のエステサロンヴィオラで受けられる「コアヒート」の施術をオススメします！
実は、当店にご来店いただく方のほとんどが「冷え」を持っていらっしゃいます。
しかしながら「コアヒート」を定期的に受けていらっしゃると、
平熱が36℃前半だったのが36℃後半に上がったというご報告が多数！
サイズダウンはもちろんのこと、
生理痛の緩和や肩こりの緩和、冷えの緩和、疲れにくくなった、爆食しなくなったお腹の張りが和らいだ…などなど
様々な嬉しいご報告がきかれています。
そんな嬉しい変化を体感できるコアヒートの秘密は…
「対極板」付きラジオ波マシンによるまるでオールハンドな施術だから！
ラジオ波は低周波やマイクロ波などと同じ電波の一種で、身体に流れると温かさを感じられる周波数です。
通常身体を温める場合は、体表面から熱が伝わる「伝導加温」という方式です。
（お風呂やサウナ、岩盤浴、よもぎ蒸しなどなど）
しかし、コアヒートの場合は、身体の内部で熱が発生する「立体加温」という方式になっています。
これが、芯からしっかり温められる秘密です！
コアヒートの施術を受けると、体内深部温度は３℃～7℃も上昇するんですよ！
すると…
芯から温まると自律神経が整い、ストレス緩和が期待できます。
運動後みたいに血流が促されるため運動が苦手な方にもオススメです。
深部体温が上昇することで睡眠の質が上がります。
眠ってしまうくらいとても気持ちがいい施術だから疲れをしっかり癒したい方に超絶オススメです！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
私体温低いかも…
冷えが気になるかも…
これからの健康のためにも、今ある不調のためにも温かい身体作りしたいかも！
と思った方々は、全てが一度に叶えられる一石三鳥以上の痩身エステ、「コアヒート」を
熊本県八代のエステサロンヴィオラでご体感ください。
目的別にサロンに通っている方にもオススメです。
八代のエステサロン「ヴィオラ」で全部解消できるかも知れません。
まずはお客様の声を覗いてみてくださいね。
全国でも大人気の痩身エステコアヒートの結果写真やお客様の声もぜひ覗いてみてください。